私はこの方法で花粉症を克服しました!薬や病院が無くても大丈夫です!!

 

花粉症は治る!!

 

花粉症を始めとする、アトピーや喘息などのアレルギー性疾患は『自己免疫疾患』と言って、もともと人間に備わっている免疫機能が過剰に反応している状態になります。

 

 

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人間には、体内に異物が進入すると排泄をする機能が備わっています、これが言わゆる免疫力です。

 

この免疫力が過剰に反応して、本来は異物ではないスギやヒノキなどの花粉を異物と判断してしまい、鼻水やくしゃみで外に排泄しようとしている状態が花粉症になります。

 

 

何故このような事が起こってしまうのか??この原因がわかれば花粉症を根本的に治す事が可能なわけです。

 

原因は腸にある!!

 

私も長年の間、花粉症に悩まされていたので、なんとか治したいと思いアレルギーに関して色々調べてみました。そこでわかったのがアレルギーの根本的な原因は腸にある事がわかりました

 

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腸は食べ物を消化して吸収する器官です、正常な腸だと完全に消化分解した食べ物(タンパク質)以外は吸収しないのですが、弱った腸は未消化の食べのも(タンパク質)を吸収してしまいます。

 

未消化のタンパク質は体内に入ってはいけないもの(異物)で、体は異物が体内に入ると免疫力が働き排泄しようとします。

 

 

腸が弱っていると未消化のタンパク質が食事のたびに体内に入ってきます、この異物を排泄しようと免疫力が常に反応してしまい、免疫システムに異常が生じてしまいます。この状態が自己免疫疾患でアレルギーの根本的な原因になります。

 

スギやヒノキの花粉は、花粉症の根本的な原因ではなく、原因はあくまでも腸が悪いのが原因と言うわけです。

 

 

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因みに、この腸から未消化のタンパク質が漏れ出している状態をリーキガット症候群(腸管壁浸漏症候群)と言い、

アレルギーを始め、リュウマチ膠原病などの自己免疫疾患の原因になっていると欧米などで注目され、腸を悪くする食生活の見直しが行われています。

 

 

腸を元気にする!!

 

原因が腸にあるとわかれば、後は腸を元気にする事に成功すれば花粉症などのアレルギーは完治します。

 

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腸を正常な状態に戻すには、まず腸の機能を低下させる食品を食べない事です。

下にあげているのが腸を弱くする原因と考えられる食品ですが、全てを食べないのは不可能に近い事ですが出来る限り減らす事でもその効果を実感出来ると思います。

 

・小麦製品
・スナック菓子
・冷たい飲み物
・砂糖などの甘味料
・アルコール
・コーヒーなどのカフェイン
・抗生剤など薬全般
・食品添加物全般
・残留農薬
・睡眠不足
・ストレス

 

そして、それと同時に腸内環境を整える工夫が大切です。腸内細菌が元気になる味噌、納豆、漬物、などの発酵食品を意欲的に食べるようにする、生野菜やフルーツ類なども自然の菌が付着してるのでよく噛んで食べるとよいです。

噛む事によって消化酵素の分泌量が増え、食べ物の消化に役立ち腸の負担が少なくなります。

 

毎日の食品から酵母菌をしっかり補って、腸内環境を整えるのがベストですが、食事や生活が偏りがちの人は酵素サプリなどを利用するのも効果的です

 

 

治ります!!

 

以上がアレルギーの根本的な原因です、私も今回まとめた事をしっかり実践してる時は、症状はほとんどなく過ごしています。

でも、甘い物やコーヒー、アルコールなどをどうしても飲んでしまいます(笑)そうなると、症状が悪化し鼻水ダラダラです。

 

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もっとストイックに出来ればいいんですが、自分にあまいもんで・・・

 

だから、酵素サプリなどもうまく活用して健康管理をしています酵素を続けて飲んでいる時は、花粉症もすごく楽になっています。

 

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食生活を見直し、生活スタイルを変えればアトピーなどのアレルギー疾患は治ります、それどころか免疫力が高まり病気知らずの健康な体を手にする事も出来るでしょう。

 

アレルギーの改善、冷えの改善など健康のために酵素を摂り入れるなら、継続して摂る必要があります。続ける時にきに私が気にするのが、『手軽さ』と『コスト』です。

いくら健康に良いからと言っても、高くて手間のかかるものなら続かないですよね。少なくとも私は無理です(笑)

 

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そんな意味で考えると酵素サプリがお勧めのような気がします。金額的にも酵素ドリンクの半分ほどで続ける事ができます。私も健康のために毎日飲んでいるのは酵素サプリです。

 

酵素ドリンクも常備していますが、お酒と割ってみたり、ヨーグルトにかけておやつにしたりと、どちらかと言うと楽しみながら使っています。

 

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金額的におてがるで栄養的に見てもお勧めの酵素サプリで、私も愛用しているのが『野菜と酵素』です、この酵素は原料に栄養価の高い雑穀を使っていたりして、食物繊維、酵素、ビタミンなどが一度にとれる酵素サプリです。

 

『野菜と酵素』については別記事に詳しくまとめてありますので、酵素を使って健康生活を始めようって思われた人は一度ご覧下さい。取り合えず公式サイトを見たいって人はコチラからは入れます。
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